Dégonfler sans agresser votre estomac : comment dégonfler naturellement en 7 jours

Ouadie Rhabbouron

Meilleures façons de le consommer :

Tisane de fenouil

Mâcher des graines de fenouil après les repas

5. Concombre
Le concombre hydrate et réduit naturellement la rétention d’eau grâce à sa teneur en potassium.

Boire 2 à 3 litres d’eau par jour (Très important)

La déshydratation est l’une des principales causes méconnues de ballonnements. Lorsque le corps manque d’eau, il retient les fluides, notamment au niveau de l’abdomen.

Boire suffisamment d’eau :

Élimine l’excès de sodium

Améliore la digestion

Réduit la constipation

Prévient la rétention d’eau

Répartissez votre consommation d’eau tout au long de la journée plutôt que de boire de grandes quantités en une seule fois.

suite à la page suivante

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.

«« Previous Next »»