4. Vitamine E – Pour la peau, les yeux et la mémoire
La vitamine E est un autre antioxydant clé qui protège les cellules du vieillissement prématuré, favorise la santé des yeux et peut avoir des effets positifs sur la mémoire.
Pourquoi est-ce essentiel pour les personnes âgées ?
Cela combat le déclin cognitif, améliore la circulation sanguine et protège la peau des agressions environnementales.
produits de bien-être pour les aînés
compléments vitaminiques
Où se situe-t-il ?
Fruits secs (amandes, noix)
graines de tournesol
huiles végétales (olive, tournesol)
Lire la suite en page suivante
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
